Oft sind es die kleinen Dinge, die für die persönliche Leistungsfähigkeit einen großen Unterschied ausmachen. Anja Dostert hat in ihrem Ratgeber 100 Tipps zusammengestellt. Heute stellt sie Ihnen einen Tipp zum Thema Planung und Organisation vor.

Ostern ist vorbei und die Bikinisaison rückt in fast greifbare Nähe. Wie wäre es da mal mit einer Woche Basenfasten? Entsäuern tut dem Körper gut und nebenbei verliert man in der Fastenwoche das eine oder andere Kilo Körpergewicht. Im heutigen Artikel geht es um die besten Tipps zum Basenfasten.  

Die Gründe, weshalb ein Kinderwunsch nicht auf natürlichem Wege zustande kommen kann, sind vielfältig. Für die betroffenen Paare ist diese Situation häufig eine große Belastung. Was kommt auf sie zu, wenn sie sich für eine Kinderwunschbehandlung entscheiden? Welche Bedeutung steckt inter den vielen Begriffen, Abkürzungen und Medikamentennamen? Im heutigen Artikel geht es um die wichtigsten Fakten, die Sie zum Thema ...

Narzissten sind allgegenwärtig und jeder Mensch besitzt narzisstische Tendenzen. Aber was tun, wenn man mit einem hochgradig narzisstischen Partner eine Beziehung eingegangen ist? Narzisstische Beziehungen zeigen bestimmte Muster, nach denen sie funktionieren, da die beiden Partner sich dringend brauchen. Im heutigen Artikel geht es um die Grundlagen der narzisstischen Partnerschaft.  

Es ist ein Vorteil unserer heutigen Gesellschaft, dass es in unserem Leben nicht mehr allein um den Lebensunterhalt und die Pflichterfüllung geht, sondern auch um das Glück. Leider wird das Glück für uns mehr und mehr zur Pflicht, was wiederum jeden, der unglücklich ist, unter Druck setzt. Müssen wir glücklich sein? Und was ist, wenn wir es nicht sind?  

Wir tun es oft, ohne dass wir es bemerken – das Vergleichen mit den anderen. Wo führt uns das hin? Schneiden wir im Vergleich gut ab, werden wir arrgogant. Schneiden wir schlecht ab, fühlen wir uns minderwertig und kultivieren vielleicht den Neid. Im heutigen Artikel geht es um einen Ausweg aus dem Dilemma. 

Bei heimtückischem Mord denkten wir zuerst an Gewalt- und Gewohnheitsverbrecher oder an Auftragskiller – dabei werden die meisten Morde von sogenannten unbescholtenen Bürgern verübt. Im heutigen Artikel geht es um eine brisante These des pensionierten Chefermittlers der Münchner Mordkommission: Jeder kann zum Mörder werden!  

Sie haben einen Traum? Ein Ziel, das sie schon immer in Angriff nehmen wollten, trauen sich aber nicht? Der Journalist und Autor Jenke von Wilmsdorff hat es geschafft, seine Ängste, die auch er hatte, soweit zu kontrollieren, dass er sich den abenteuerlichsten Situationen stellt, beispielsweise machte er eine Bootsfahrt mit Flüchtlingen nach Lampedusa und begleitete die Polizei in einer der ...

Das Handy klingelt und wenn wir auflegen, sind schon wieder Nachrichten im Postfach. Die tägliche Reizüberflutung stresst. Dabei findet das Leben immer im Hier und Jetzt statt – worauf wir unsere Aufmerksamkeit nur selten richten. Dabei hilft etwas mehr Achtsamkeit uns sehr dabei, nicht in Stress zu geraten und zu uns zu finden. Im heutigen Artikel beschäftigen wir uns mit ...

Zuviel Sitzen und Trägheit verkürzt das Leben, das wissen wir heute. Trotzdem zwängt der Alltag uns nur zu oft zwischen Stuhl und Tischkante. Dabei ist Bewegung viel mehr als Gesunderhaltung des Körpers – Bewegung verschafft uns ungeahnte Einsichten und ein Stück von dem Glück, das wir alle immer wieder suchen.