Author Archives: Anja

Sucht überwinden: Die besten Tipps

Bei dem Thema Sucht denken wir in der Regel zuerst an Drogen, Alkohol und Medikamente, dabei kann der Mensch auch nach Verhaltensweisen süchtig werden, man denke nur an die Menschen, die in jeder freien Minute ihr Smartphone in der Hand halten. Wie kann man eine Sucht überwinden? Der heutige Artikel gibt Tipps, wie Sie Ihre Sucht in den Griff bekommen. ...

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Spielräume nutzen, statt Chancen vergeben

Oft sind wir gefangen in den Abläufen des Alltags und haben nur wenig Zeit, Dinge zu hinterfragen und nachzudenken. Wie schade! Denn mit etwas Kreativität können wir weitere Möglichkeiten finden, ein Problem zu lösen.  Heute geht es darum, wie Sie Ihre Sinne für die zahlreichen Optionen schärfen, die Ihnen in einer Situation zur Verfügung stehen. Und das sind immer ein ...

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Wo schreiben Sie? Tipps für Autoren

Dank Laptop kann man heute fast überall arbeiten. Doch wo klappt es am besten? Und wie kann der Ort den kreativen Prozess des Schreibens besonders unterstützen? Im heutigen Artikel gibt der Autor Stephan Waldscheidt Tipps zu hilfreichen Kriterien bei der besten Wahl des Arbeitsortes.  

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Die Sucht nach Zucker und Weißmehl besiegen – die besten Tipps und Tricks

Viele Menschen, die den Kampf gegen die Diäten wieder und wieder verlieren, ahnen es bereits: Zucker und Weißmehlprodukte besitzen das Potenzial, uns süchtig zu machen. Doch wie kann man die Zuckersucht überwinden? Im heutigen Artikel stellen wir Ihnen ein 10-Wochen-Programm vor, das allerdings nichts für schwache Nerven ist. Wer wirklich aus dem Teufelskreis aussteigen möchte, muss einiges investieren.  

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Projekt Paprikaschoten statt Macadamia-Nusseis – der etwas andere Ansatz zu gesunder Ernährung und entspanntem Lebensstil

Mal eben ein paar Kilo abnehmen – wenn das denn so einfach wäre! Wer abnehmen möchte, muss seinen Lebensstil ändern; insbesondere, was Bewegung, Entspannung und Selbstakzeptanz angeht. Heute geht es darum, warum Bewegung und andere Maßnahmen mehr leisten, als nur Kalorien einzusparen und wie man den Einstieg schafft, indem man eine sinnvolle Absicht formuliert.  

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Buch und E-Book im Eigenverlag veröffentlichen – so geht’s

Viele Menschen hegen den Traum vom eigenen Buch – und wissen nicht, dass dies dank Selfpublishing relativ einfach geworden ist. Man muss heute nicht mehr unbedingt an den Verlagstüren kratzen. Ohne Verlag geht es mit dem eigenen Buch sogar deutlich schneller. Wer will schon 18 Monate warten? Heute geht es um die wichtigsten Tipps auf dem Weg zum eigenen Buch.

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Der angemessene Gebrauch von Adjektiven beim Schreiben

Am Einsatz treffender und dem Fehlen überflüssiger Adjektive kann man einen guten Text erkennen. Gibt es gute und böse Adjektive? Wann ist ein Wort überflüssig? Im heutigen Artikel geht es um den Einsatz der Adjektive. Wer hier seine Hausaufgaben macht, dessen Texte werden merklich profitieren. Davon profitiert jeder Autor, der schreibt – egal, ob Roman, Kurzgeschichte oder einen Artikel.  

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Meditation: Eine Übung für den Alltag

Regelmäßige Meditation hat viele Vorteile für Gelassenheit und Klarheit des Geistes. Nicht immer hat man als Anfänger die Ruhe, sich dafür „extra“ hinzusetzen und nichts zu tun. Viele Wege führen nach Rom. Heute stellen wir Ihnen eine Meditation vor, die Sie gut in den Alltag integrieren können. Im Grunde können Sie auch in der Bahn auf dem Weg zur Arbeit ...

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