Angst

Haben Sie das schon einmal erlebt? Eine plötzliche Angst oder Panik kommt, Sie fühlen sich schwach, Ihnen ist flau im Magen, Ihr Herz rast und Sie haben das Gefühl, dass gleich etwas Schlimmes geschehen wird? Dann stehen Sie gewiss nicht alleine da, denn schon jeder Dritte in Deutschland hat schon starke Ängste und Panikattacken erlebt, und ungefähr jeder zehnte Mensch ...

Eine Krise erreicht jeden von uns zum ungünstigsten Zeitpunkt. Auslöser kann ein traumatisches Erlebnis sein, das abrupt unser Leben verändert. Die Krise kann sich aber auch heranschleichen, über Monate, Jahre, mit ständig ansteigendem Stresslevel; solange, bis wir unter der Last zusammenbrechen. Das Resultat ist das gleiche …

Spukgeschichten sind nur für Kinder? Wie eine englische Studie gezeigt hat, erleben 10 Prozent der Menschen ein unerklärliches Ereignis, das sie nicht einordnen können. Und nur in seltenen Fällen ist eine psychische Krankheit dafür verantwortlich. Gibt es Spuk? Und wie verhält man sich bei einem unerklärlichen Ereignis? Der heutige Artikel gibt Tipps.  

Sie haben einen Traum? Ein Ziel, das sie schon immer in Angriff nehmen wollten, trauen sich aber nicht? Der Journalist und Autor Jenke von Wilmsdorff hat es geschafft, seine Ängste, die auch er hatte, soweit zu kontrollieren, dass er sich den abenteuerlichsten Situationen stellt, beispielsweise machte er eine Bootsfahrt mit Flüchtlingen nach Lampedusa und begleitete die Polizei in einer der ...

Wir alle haben ab und zu Angst. Angst vor einem Vortrag, vor dem Fliegen, oder vor der Schule. Im heutigen Tipp gibt die Autorin Kerstin Werner einen ganz praktischen Tipp, wie man die Angst nicht in den Griff bekommt, aber mitnimmt und so leise stellen kann. Heute gibt es zum ersten Mal einen Videotipp auf Ratgeber:XTME. Dieser Tipp ist insbesondere ...

Schüchternen Menschen bricht häufig der Schweiß aus, wenn Sie in einer sozialen Situation mit vielen Menschen aktiv werden sollen. Heute reicht Fachwissen nicht mehr aus, soziale Kompetenz ist gefragt. Leider zählt der Schein häufig mehr als das Sein. Wie kann sich ein schüchterner Mensch in der heutigen Welt behaupten? In diesem Artikel stellen wir Ihnen zehn Schritte vor, die Ihnen ...