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Laufen statt Logi!
Sind Kohlenhydrate wirklich solche Dickmacher? Nimmt man leichter ab, wenn man auf Kohlenhydrate verzichtet? Im heutigen Artikel geht es um…
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Fit wie eine Katze oder steif wie eine Schildkröte?
Rückenschmerzen sind ein weit verbreitetes Übel, und häufig machen Mediziner die Bandscheiben als Ursache aus. Dabei gibt es in unserem…
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Vitamine verkürzen die Lebenserwartung
Vitamine sind gesund, diese Weisheit ist jedem bekannt. Doch ist das immer so? Und lohnt es sich, Geld für Vitaminpräparate…
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Laufend zum Wunschgewicht: Der Blog ist umgezogen
Eineinhalb Jahre gab es den Blog Laufend zum Wunschgewicht. Jetzt haben die Inhalte hier auf Ratgeber.xtme ein neues Zuhause gefunden.…
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Ernährung und Abnehmen
Ständig wird für neue Diäten geworben. Was ist die richtige Diät? Und womit schadet man sich? In diesem Artikel geht…
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Sport macht dick?
Wer kennt das nicht: Man hat die guten Vorsätze umgesetzt und eine Woche lang regelmäßig trainiert. Und dann zeigt die…
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Ein langes und gesundes Leben
Gesundheitsnachrichten sind beliebt und werden gerne und häufig geschrieben und gelesen. Die allermeisten Menschen wünschen sich ein langes und möglichst…
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Gute Vorsätze einhalten
Gute Vorsätze zum neuen Jahr – fasst jeder hat sie. Doch wie kann man sie in die Tat umsetzen? In…
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Die Angst vor dem Eiweißmangel
Während vor einigen Jahren das Fett verteufelt wurde, sind es heute die Kohlenhydrate. Wir brauchen viel Eiweiß, damit wir nur…
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Der Mensch ist ein Gewohnheitstier
Was haben Zucker und Weizen gemeinsam? Wenn wir einmal damit anfangen, möchten wir mehr davon. Und noch mehr … ein…
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