Lebensführung

Wenn die Sprache auf das Thema Existenzgründung kommt, denken viele erst einmal an junge Leute. Da gibt es die Bilder im Kopf von dem jungen Mann im schicken Anzug – ist er auch für Sie der typische Existenzgründer? Und müssen Sie sich an dem ein Beispiel nehmen? Dagmar Araia zeigt, dass es auch anders geht!  

Oft sind es die kleinen Dinge, die für die persönliche Leistungsfähigkeit einen großen Unterschied ausmachen. Anja Dostert hat in ihrem Ratgeber 100 Tipps zusammengestellt. Heute stellt sie Ihnen einen Tipp zum Thema Planung und Organisation vor.

Zuviel Sitzen und Trägheit verkürzt das Leben, das wissen wir heute. Trotzdem zwängt der Alltag uns nur zu oft zwischen Stuhl und Tischkante. Dabei ist Bewegung viel mehr als Gesunderhaltung des Körpers – Bewegung verschafft uns ungeahnte Einsichten und ein Stück von dem Glück, das wir alle immer wieder suchen.  

Schreiben Sie Tagebuch? Oder möchten Sie gern damit anfangen? Dann greifen Sie zu Stift und Papier und lassen Sie sich durch nichts davon abbringen! Denn Tagebuchschreiben ist erhellend, erfrischend für Geist und Seele und im höchsten Grade gesund. Die Autorin und Psychotherapeutin Elisabeth Mardorf gibt Ihnen wertvolle Tipps, wie Sie Ihre Erlebnisse am besten zu Papier bringen.

Die Auswahl an Babysachen ist riesig: bunte Bodys, kleine Mützchen, ein süßes Kuscheltier, die flauschige Krabbeldecke, der Schlafsack mit dem niedlichen Löwenmotiv, ein praktischer Stubenwagen oder das Babyfon der neuesten Generation – am liebsten möchte man alles kaufen, was als Erstausstattung angepriesen wird. Doch braucht man das wirklich?

Kann man in unserer Gesellschaft ohne Geld leben? Was muss man beachten, wenn man seinen Konsum auf Null reduzieren möchte? Der Wirtschaftswissenschaftler Mark Boyle hat genau dies ein Jahr lang getan und dabei keinen einzigen Cent ausgegeben. Lesen Sie im heutigen Artikel, was er aus dem Jahr gelernt hat. 

Viele von uns tun es  jeden Tag, sie rechtfertigen ihre Handlungen. Oft geschieht diese Denkweise automatisch und wird nicht mehr hinterfragt. Doch was bringt uns und unserem Umfeld die Recht-fertigung? Autor Siegbert Scheuermann nimmt im heutigen Artikel das Thema kritisch unter die Lupe.

Wir wissen es alle: Bewegung ist wichtig für die Gesunderhaltung unseres Körpers. Trotzdem tun viele von uns viel zu wenig. Dabei reicht ein kleines und leichtes Programm bereits aus, um spürbare Erfolge zu erzielen! Man muss sich dabei nicht an der Belastungsgrenze erschöpfen, Bewegung soll Freude machen und leicht durchführbar sein. Lesen Sie heute, wie Sie mit einfachen Mitteln mehr ...

Hygiene wird heutzutage großgeschrieben, wir desinfizieren und putzen, was das Zeug hält. Wo früher ein einfaches Spülmittel verwendet wurde, muss heute ein Desinfektionsmittel her. Aber ab wann ist steril zu viel? Was ist noch gesund? Im heutigen Artikel geht es um die gesunde Balance – im Haushalt und im menschlichen Darm.  

»Alles, was du sagst, sollte wahr sein. Aber nicht alles, was wahr ist, solltest du auch sagen«, so fasste es der französische Schriftsteller und Philosoph Voltaire zusammen. Wann haben Sie das letzte Mal gelogen? Wo kämen wir hin, wenn wir immer die Wahrheit sagen würden? Im heutigen Tipp geht es um Gedanken zu Ehrlichkeit und Lüge. Hat Ehrlichkeit Vorteile? Oder lebt ...