xtme:ratgeber Tag für Tag ein guter Rat!
Umgang mit Ängsten
Ein Videotipp von Kerstin Werner
Angst ist eine Illusion
Der eine hat Angst vor Mäusen, der andere nicht. Der eine hat Angst vorm Fliegen, der andere nicht. Der eine hat Angst vor einer Menge zu sprechen, der andere nicht. Wenn alle die gleichen Ängste hätten, könnten wir davon ausgehen, dass es die Wahrheit ist, aber dem ist nicht so. Dennoch: Für den, der die Angst hat, ist sie so real wie seine Schuhe, die er sich jeden Morgen zubindet.
Wie gehst du mit deinen Ängsten um?
Die meisten Menschen wollen ihre Angst weghaben und sorgen so dafür, dass sie nur noch stärker wird. Du gibst allem, was du weghaben willst, Macht. Alles, was du annimmst, entmachtest dazu.
Eine Möglichkeit, wie du Ängste spielerisch leicht transformieren kannst, findest du hier:
In diesem Sinne eine angstfreie vertrauensvolle Zeit wünscht euch
Kerstin Werner
Vertrauen ist der Schlüssel Ratgeber von Kerstin Werner: Wie reagierst du, wenn die Fülle des Lebens anklopft? Kannst du sie voller Dankbarkeit annehmen? Bist du dir selbst gut genug?Dieses Buch handelt davon, wie man trotz Ängsten und Zweifeln den Schlüssel des Vertrauens findet,
um das Tor zur Selbstliebe wieder öffnen zu können. Es berührt tief im Herzen, rüttelt wach, spendet Trost und gibt dir einen Einblick in deine eigene Seele. Es sind liebevolle Geschichten, die dir Mut machen, deiner inneren Stimme wieder zu vertrauen.
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Hallo Kerstin, ich habe meinem Sohn heute Abend Dein Video gezeigt, weil er sehr viel Schiss in der Schule (2.Schuljahr) hat und sich nicht traut, dort etwas zu sagen. Er war so ergriffen und glücklich über Deinen Schisser, dass ihm glatt die Erleichterungstränchen gekommen sind. Wir haben dann auch diesen Schisser geordert und finden es ganz wunderbar! Ich finde sowieso, dass dieses Filmchen wunderbar für Kinder geeignet ist!! Vielen Dank dafür, Du hast einem kleinen Jungen heute soooooo gut getan, seiner Mama natürlich auch!! LG K.
Das kleine Monsterchen können Sie hier bestellen.