Ernährung

Tipps für Ernährung und Diät

Ernährung ist komplex, daher denken wir immer häufiger darüber nach. Oft essen wir Dinge, die wir für gesund halten, statt auch einmal zu genießen. Lesen Sie im heutigen Beitrag von Katrin Holle, wie Sie Ihre Traumfigur finden, ohne Hunger leiden zu müssen. Wer seinen Esstyp genauer anschaut, dem fällt das Abnehmen anschließend leichter.  

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Leckeres und Besinnliches zum Apfel

Weihnachten ist nicht mehr weit, die Lebkuchen stapeln sich schon seit September in den Regalen. Dabei muss es nicht immer Schokolade sein, der Apfel ist ein gesundes, kreatives und leckeres Obst für die Adventszeit – und auch schon jetzt für den Herbst! Im heutigen Tipp gibt es eine Kindergeschichte zum Vorlesen mit einer Idee für eine Herbst- oder Weihnachtskarte und ...

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Tipps zur Ernährung des Säuglings

Frischgebackene Eltern wollen alles richtig machen, dazu zählt auch die Ernährung des Säuglings. Lernen Sie im heutigen Tipp die neusten Erkenntnisse auf dem Gebiet der Säuglingsernährung kennen. Lesen Sie, warum man Kuhmilch bereits nach dem sechsen Monat in kleinen Mengen einführen kann und dies sogar tun sollte.

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Tipps zum Abnehmen

Schleichend über viele Jahre sammelt es sich an unseren Bäuchen und Hüften, das überschüssige Körperfett. Lesen Sie im heutigen Tipp, wie Frank Wortstau es geschafft hat, die seine Waschbärtrommel loszuwerden und wie Sie das ebenfalls schaffen können. Sein Ratgeber ist mit humorvollen Zeichnungen der Zeichnerin Kathrin Malhand illustriert. Ein perfekter Rat gegen die Tücken der Lebkuchen-Jahreszeit.

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Tipps zum Kindergeburtstag

Der nächste Kindergeburtstag steht an? Andrea Becker hat hier ein paar Tipps, wie Sie die Kleinen perfekt unterhalten und beschäftigen können. Inklusive einem leckeren Rezept für eine Torte!

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