Author Archives: Anja

Langsamkeit von der Schildkröte lernen

In der Ruhe liegt die Kraft, das weiß der Volksmund schon lange. Aber halten wir uns dran? Meistens rast das Leben an uns vorbei. Wer sich Zeit lässt und innehält, der erntet nicht immer unseren Respekt. Wir sollen schnell und dynamisch sein. So ganz anders als die Schildkröte … dabei können wir von diesem Tier viel lernen!  

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Auswege aus Burnout, Arbeitswahn und Arbeitsüberlastung

Dank neue Medien sind wir immer und überall erreichbar. Während früher für die meisten Arbeitnehmer um fünf Uhr Schluss war, gehören Überstunden heute zum guten Ton. Egal wie einfach der Job, wir sollen uns mit Herz und Seele engagieren. Die moderne Arbeitswelt macht viele Menschen krank, findet der Businesscoach Martin Wehrle. Wie können Sie sich aus dem Hamsterrad befreien?  

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Besser Entscheidungen treffen

Wir treffen andauernd Entscheidungen, große wie kleine. Was haben Sie heute Morgen gefrühstückt? Werden Sie sich auf die ausgeschriebene Stelle bewerben? Keine Entscheidung zu treffen ist ebenfalls eine Entscheidung. Lesen Sie im heutigen Tipp, wie Sie leichter und besser Entscheidungen treffen.  

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Babyschwimmen oder Säuglingsschwimmen für die kindliche Entwicklung

Babyschwimmen ist bei frischgebackenen Eltern beliebt. Durch die vielen Erlebnisbäder mit passenden Einrichtungen hat sich das Babyschwimmen in vielen Schwimmbädern als fester Kursbestandteil etabliert. Doch was muss man beachten, wenn man das Baby für seinen ersten Kurs anmelden möchte? Lernen Sie im heutigen Tipp die Vorteile des Babyschwimmens und den Einstieg ins warme Nass kennen.

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Ein sizilianisches Rezept

Der heutige Tipp ist äußerst schmackhaft, geht es doch um ein klassisches Rezept aus dem wunderschönen Sizilien. Die Autorin Barbara Reishofer entführt Sie heute in die sizilianische Küche.

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Tipps für Ernährung und Diät

Ernährung ist komplex, daher denken wir immer häufiger darüber nach. Oft essen wir Dinge, die wir für gesund halten, statt auch einmal zu genießen. Lesen Sie im heutigen Beitrag von Katrin Holle, wie Sie Ihre Traumfigur finden, ohne Hunger leiden zu müssen. Wer seinen Esstyp genauer anschaut, dem fällt das Abnehmen anschließend leichter.  

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Anti-Stress-Weihnachtstipps, Rätsel-Adventskalender und verrückte Weihnachtsgeschichten

Weihnachten kommt mit Riesenschritten auf uns zu. Die besinnlichste Zeit des Jahres soll viele Erwartungen erfüllen, das ist nicht immer einfach! Norbert Golluch hat die wichtigsten Tipps zusammengestellt, damit das Weihnachtsfest und die Vorbereitung darauf auch Freude macht. Außerdem stellen wir Ihnen den beliebten Rätsel-Adventskalender (Bücher Top 20-Bestseller) und die verrückten Weihnachtsgeschichten des Autors vor.

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Lehrreiches und Amüsantes aus Mixed Martial Arts und Ultimate Freefight

Heute geht es nicht um Kuchen, sondern ums Kämpfen. Forrest Griffin, der sein Buch im englischen Original gerne „Who’s got my nose?“ nennen wollte (der Verleger widersprach), berichtet aus seinem Leben als Ultimate Freefighter. Für die, die heute ein Kuchenrezept erwartet hatten: Bei MMA (Mixed Martial Arts) handelt sich um Wettkämpfe, wo es nur sehr wenige Regeln gibt. Freuen Sie ...

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Fragespiel gegen langweilige Partys und Familienfeiern

Sie sitzen auf einer Party oder einer Familienfeier und es ist … langweilig? Sie überlegen, wann Sie sich endlich höflich verabschieden können? Das ist schade! Jeder Mensch hat interessante Geschichten zu erzählen, man muss sie nur an die Oberfläche locken. Marlene Weber kennt das Problem und hat einen Fragenkatalog zusammen gestellt, mit dessen Hilfe Sie genau dies tun können.

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Das Glücksprojekt – Sport, Wallfahren und Lachyoga

Wie kann man mehr Glück in sein Leben integrieren? Die Autorin Alexandra Reinwarth hat diesem Thema gleich ein ganzes Jahr ihres Lebens entwickelt. Sie hat einen Fahrplan aufgestellt und sich viele Dinge vorgenommen, die sie alle in einem Jahr ausprobieren wollte. Was können Sie tun, um mehr Glück in ihr Leben zu bringen? Vielleicht lassen Sie sich ja von dem ...

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