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Oft sind es die kleinen Dinge, die für die persönliche Leistungsfähigkeit einen großen Unterschied ausmachen. Anja Dostert hat in ihrem Ratgeber 100 Tipps zusammengestellt. Heute stellt sie Ihnen einen Tipp zum Thema Planung und Organisation vor.

Wir tun es oft, ohne dass wir es bemerken – das Vergleichen mit den anderen. Wo führt uns das hin? Schneiden wir im Vergleich gut ab, werden wir arrgogant. Schneiden wir schlecht ab, fühlen wir uns minderwertig und kultivieren vielleicht den Neid. Im heutigen Artikel geht es um einen Ausweg aus dem Dilemma. 

Viele Menschen glauben, dass die Low-Carb-Diät eine relativ neue Erfindung ist. Das stimmt nicht, sie kam bereits im Jahr 1864 von England nach Deutschland. Damals wie heute war das Low-Carb-Prinzip bestsellerwürdig. Lesen Sie im heutigen Artikel, wie der erste Besteller der Diäten entstand.  

Ach, hätte ich nur … wäre ich nur … Wir vergleichen uns ständig mit anderen Menschen. Wir tun dies so häufig, dass es uns nicht einmal mehr auffällt. Wann sind Vergleiche schädlich und kontraproduktiv? Und wie können wir Vergleiche produktiv und sinnvoll einsetzen? Darum geht es im heutigen Artikel.

Sie fragen sich auch manchmal, was man denn heute noch essen kann und was besser nicht? Jenseits der Skandale enthält die heutige Industrienahrung zahlreiche Substanzen, die Überessen fördern und uns das Leben unnötig schwer machen. Im heutigen Artikel geht es um ein Plädoyer für mehr natürliche Nahrung. 

Sie wollten schon immer mal mit dem Laufen beginnen, haben sich aber nicht getraut? Oder Sie haben es versucht, aber nach wenigen Wochen wieder aufgegeben? Im heutigen Tipp geht es darum, wie Sie zum Läufer werden und die gesundheitlichen Vorteile für sich nutzen können.