Ratgeber

Im Supermarkt ist immer alles in ausreichender Menge vorhanden. Oder wann sind Sie das letzte Mal ohne Tomaten nach Hause gekommen, weil keine verfügbar waren? Diese stetige Verfügbarkeit und die Perfektion hat ihren Preis: Unser Essen landet auf dem Müll oder wird gleich auf dem Acker wieder untergepflügt. Dabei können wir alle etwas dazu beitragen, die Verschwendung der Nahrung wenigstens ...

So manches Wissen, das nach wissenschaftlichen Erkenntnissen völliger Unsinn ist, lebt dennoch munter weiter. Dabei können valide psychologische Kenntnisse uns durchaus helfen, den Alltag besser zu gestalten. Abreagieren von Wut ist zum Beispiel gar nicht hilfreich zur Bewältigung von Aggressionen. Heute geht es um die populärsten Irrtümer der Küchenpsychologie.  

Viele Menschen reiten in ihrer Freizeit, aber verstehen alle Reiter ihr Pferd? Häufig macht man sich erst Gedanken, wenn das Tier beginnt, unerwünschtes Verhalten zu zeigen. Dabei senden Pferde vorher schon viele Signale aus, die ein geübter Pferdeversteher interpretieren kann. Im heutigen Artikel geht es um Grundlagen im Umgang mit dem Pferd und darum, wie es eine Aufgabe am besten ...

Es gibt noch so viel zu tun, die ToDo-Liste wird länger und länger. Häufig versuchen wir, Dinge gleichzeitig zu erledigen. Aber bringt uns das wirklich voran? Wenn du es eilig hast, gehe langsam, sagt ein Sprichwort. Vielleicht ist da etwas dran? Im heutigen Beitrag geht es um die Vorzüge der Achtsamkeit und eine konkrete Übung bei Konflikten.  

Wann ist eine Behandlung medizinisch notwendig und wann nicht? Wir verlassen uns in der Regel auf den Arzt unseres Vertrauens. Im heutigen Tipp geht es darum, wie wir das System und seine Ergebnisse besser hinterfragen können. Wer will schon eine medizinisch umstrittene Operation über sich ergehen lassen? Oder Medikamente einnehmen, die nicht wirken, sondern nur schaden?  

Spätestens seit den Diskussionen über den Onlinehändler Amazon stellen sich viele die Frage, warum Onlinehandel bei uns so erfolgreich ist. 2008 ist mit Zalando ein Onlinehändler an den Start gegangen, der in fünf Jahren eine beispiellose Wachstumskurve hingelegt hat. Im heutigen Artikel geht es um den Erfolg des Onlinehandels.  

Die meisten von uns denken mit Schrecken an den Matheunterricht. Dabei kann Mathematik nicht nur leicht verständlich und spannend sein, sie erleichtert uns sogar den Alltag. Egal ob PIN, Passwort, Geburtstag oder Kontonummer – im heutigen Tipp geht es darum, wie wir uns Zahlen spielend leicht merken können.  

Die Zeit der guten Vorsätze nähert sich mit Riesenschritten. Wir möchten schlanker, erfolgreicher oder oder sportlicher werden. Trotzdem setzen wir unsere Wünsche nicht immer um. Warum ist das so? Die Autorin Petra Bock hat die Selbstsabotage genauer unter die Lupe genommen. Lernen Sie im heutigen Tipp die wichtigsten Strategien kennen, mit denen wir uns selbst sabotieren.  

Manchmal schleicht sie auf leisen Sohlen an uns heran, manchmal trifft sie uns unvermittelt: Die Lebenskrise. Wir können nicht vorhersehen, welches Schicksal uns treffen wird, aber wir können uns mental stärken, um besser durch die Krise durchzukommen. Im heutigen Artikel geht es um acht Stärken, die Ihnen in der Krise gute Dienste leisten.  

Aggressionen sind nicht gerade die beliebteste Emotion, wir sollen unsere Wut unterdrücken und nicht an anderen Menschen auslassen. Dabei bietet die vernachlässigte Emotion eine Menge Energie und damit Potenzial, das sinnvoll und produktiv genutzt werden kann. Bringen Sie mit dem heutigen Tipp etwas mehr Schärfe in Ihr Leben.