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Meditation für alle – Tipps und Tricks auch für Skeptiker

Räucherstäbchen, Duftkerzen und Mantras sind nichts für Sie? Meditation wird häufig mit Ritualen, Esoterik und Glaubenssätzen assoziiert. Der Neurowissenschaftler Ulrich Ott präsentiert in seinem Buch die Meditation aus wissenschaftlicher Sicht. Lesen Sie im heutige Tipp über die wissenschaftlich bestätigten Vorteile der Meditation und lernen Sie eine kurze und effektive Anleitung kennen.

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