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Vorteile der Bewegung für Körper und Psyche

Zuviel Sitzen und Trägheit verkürzt das Leben, das wissen wir heute. Trotzdem zwängt der Alltag uns nur zu oft zwischen Stuhl und Tischkante. Dabei ist Bewegung viel mehr als Gesunderhaltung des Körpers – Bewegung verschafft uns ungeahnte Einsichten und ein Stück von dem Glück, das wir alle immer wieder suchen.  

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