Ratgeber

Eine Krise erreicht jeden von uns zum ungünstigsten Zeitpunkt. Auslöser kann ein traumatisches Erlebnis sein, das abrupt unser Leben verändert. Die Krise kann sich aber auch heranschleichen, über Monate, Jahre, mit ständig ansteigendem Stresslevel; solange, bis wir unter der Last zusammenbrechen. Das Resultat ist das gleiche …

Geld ist kein Selbstzweck. Kapital ist kein guter Herr – aber ein guter Diener und damit enorm wichtig. Es gibt schöne Dinge, die nicht gekauft werden können, aber letztendlich werden wir immer Geld benutzen müssen, um uns unsere Träume zu erfüllen!

Wenn die Sprache auf das Thema Existenzgründung kommt, denken viele erst einmal an junge Leute. Da gibt es die Bilder im Kopf von dem jungen Mann im schicken Anzug – ist er auch für Sie der typische Existenzgründer? Und müssen Sie sich an dem ein Beispiel nehmen? Dagmar Araia zeigt, dass es auch anders geht!  

Kaum ein Abschnitt eines Buches ist so wichtig wie der Anfang. Er soll den Leser dazu inspirieren, weiterzulesen, Spannung aufbauen, darf aber auch keine falschen Versprechungen machen. Wie gestaltet man als Autor am besten die ersten Seiten? Und was sollte man vermeiden? Darum geht es im heutigen Artikel.  

Holen Sie gerade hektisch beim Surfen im Internet Atem, während Ihre To-Do-Liste bedrohlich wächst? Wie wäre es mit einer echten Pause? Jetzt, in diesem Moment? Achtsamkeitstraining schafft kleine Inseln im Alltag. Und das Schöne daran: Mit etwas Übung kann man jede noch so nervenaufreibende Tätigkeit achtsam erledigen.  

Osteopathie ist in aller Munde. Osteopathen wenden beim Aufspüren der Probleme ihrer Patienten ein umfangreiches Können und Wissen über die Strukturen und Funktionsweisen des menschlichen Körpers an. Wenig bekannt ist jedoch, dass sich die osteopathischen Techniken und Prinzipien wunderbar für die Selbstbehandlung eignen, da nur der Patient selbst unmittelbar in sich hineinspüren kann.  

Können Sie freier arbeiten und dabei erfolgreich sein? Solopreneure machen vor, wie dies geht. Immer mehr Frauen und Männer leben ihr Business leichter und bleiben dabei schlank aufgestellt. Der heutige Tipp nennt 6 Gründe, warum Sie solo besser dran sind! Warum Sie alleine schneller ans Ziel kommen – sechs Gründe aus dem Buch von Brigitte und Ehrenfried Conta Gromberg Solopreneure ...

Einige Menschen fürchten sich, wenn sie einen Vortrag halten müssen, andere schläfern ihr Publikum ein und können beobachten, wie sich deren Augen allmählich schließen, falls sie überhaupt einen Blick auf ihre Zuhöhrer werfen. Solche Probleme kann man durch eine gute Vorbereitung vermeiden! Im heutigen Artikel geht es darum, was einen guten Vortrag ausmacht und wie auch Sie ihre Fähigkeiten verbessern ...

Sind Sie auch ein Opfer des Jojo-Effekts geworden? Haben aufgegeben? Wer langfristig denkt, der kann viel für seinen Stoffwechsel tun und so die Abnahme langfristig begünstigen. Im heutigen Artikel geht es um die Maßnahmen, die sie zur Aktivierung Ihres Stoffwechsels umsetzen können.  

Hätte ich nur ein dickeres Fell! Diesen Satz haben schon viele Menschen ausgesprochen. In der Tat könnten wir manchmal gegen unangenehme Zeitgenossen und Situationen etwas mehr Rückhalt brauchen. Barbara Berckhan verspricht ein konkretes Schnittmuster, mit dem Sie sich ihr dickes Fell zurechtscheidern können. Heute gibt es die wichtigsten Tipps aus ihrem Buch.