Laufblog
-
Ein langes und gesundes Leben
Gesundheitsnachrichten sind beliebt und werden gerne und häufig geschrieben und gelesen. Die allermeisten Menschen wünschen sich ein langes und möglichst…
Weiterlesen » -
Gute Vorsätze einhalten
Gute Vorsätze zum neuen Jahr – fasst jeder hat sie. Doch wie kann man sie in die Tat umsetzen? In…
Weiterlesen » -
Die Angst vor dem Eiweißmangel
Während vor einigen Jahren das Fett verteufelt wurde, sind es heute die Kohlenhydrate. Wir brauchen viel Eiweiß, damit wir nur…
Weiterlesen » -
Der Mensch ist ein Gewohnheitstier
Was haben Zucker und Weizen gemeinsam? Wenn wir einmal damit anfangen, möchten wir mehr davon. Und noch mehr … ein…
Weiterlesen » -
Der kleine Magenkönig
Wie kann man die eigene Einstellung zum Essen nachhaltig verändern, wenn man abnehmen möchte? Im heutigen Artikel geht es darum,…
Weiterlesen » -
Die Worcester-Falle
Ich achte beim Einkaufen auf das Zutatenverzeichnis. Meistens jedenfalls. Beim Kauf der Worcester-Sauce habe ich es erst hinterher getan, und…
Weiterlesen » -
Koffeinentzug und seine Nebenwirkungen – Bye, bye, Kaffee!
Sucht – wo fängt sie an und wo hört sie auf? Zunächst denken wir an harte Drogen. Heroin, Kokain und…
Weiterlesen » -
Koffeinentzug – Nachtrag
In meinem letzten Artikel hatte ich von meinem Koffeinentzug berichtet. Mittlerweile sind einige Wochen vergangen und ich bin nach wie…
Weiterlesen »