Archive | Diät

Tipps für Ernährung und Diät

Ernährung ist komplex, daher denken wir immer häufiger darüber nach. Oft essen wir Dinge, die wir für gesund halten, statt auch einmal zu genießen. Lesen Sie im heutigen Beitrag von Katrin Holle, wie Sie Ihre Traumfigur finden, ohne Hunger leiden zu müssen. Wer seinen Esstyp genauer anschaut, dem fällt das Abnehmen anschließend leichter.

 

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Tipps zum Abnehmen

Schleichend über viele Jahre sammelt es sich an unseren Bäuchen und Hüften, das überschüssige Körperfett. Lesen Sie im heutigen Tipp, wie Frank Wortstau es geschafft hat, die seine Waschbärtrommel loszuwerden und wie Sie das ebenfalls schaffen können. Sein Ratgeber ist mit humorvollen Zeichnungen der Zeichnerin Kathrin Malhand illustriert. Ein perfekter Rat gegen die Tücken der Lebkuchen-Jahreszeit.

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