Tag Archives: Anja Dostert

Ein Tipp für Zeitmanagement und gute Planung

Oft sind es die kleinen Dinge, die für die persönliche Leistungsfähigkeit einen großen Unterschied ausmachen. Anja Dostert hat in ihrem Ratgeber 100 Tipps zusammengestellt. Heute stellt sie Ihnen einen Tipp zum Thema Planung und Organisation vor.

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Der Ursprung der Low-Carb-Diäten

Viele Menschen glauben, dass die Low-Carb-Diät eine relativ neue Erfindung ist. Das stimmt nicht, sie kam bereits im Jahr 1864 von England nach Deutschland. Damals wie heute war das Low-Carb-Prinzip bestsellerwürdig. Lesen Sie im heutigen Artikel, wie der erste Besteller der Diäten entstand.  

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Warum Vergleiche mit anderen Menschen uns schaden

Ach, hätte ich nur … wäre ich nur … Wir vergleichen uns ständig mit anderen Menschen. Wir tun dies so häufig, dass es uns nicht einmal mehr auffällt. Wann sind Vergleiche schädlich und kontraproduktiv? Und wie können wir Vergleiche produktiv und sinnvoll einsetzen? Darum geht es im heutigen Artikel.

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Industrienahrung und ihre Auswirkung auf das Gewicht

Sie fragen sich auch manchmal, was man denn heute noch essen kann und was besser nicht? Jenseits der Skandale enthält die heutige Industrienahrung zahlreiche Substanzen, die Überessen fördern und uns das Leben unnötig schwer machen. Im heutigen Artikel geht es um ein Plädoyer für mehr natürliche Nahrung. 

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Laufen für Anfänger – die besten Tipps und Tricks

Sie wollten schon immer mal mit dem Laufen beginnen, haben sich aber nicht getraut? Oder Sie haben es versucht, aber nach wenigen Wochen wieder aufgegeben? Im heutigen Tipp geht es darum, wie Sie zum Läufer werden und die gesundheitlichen Vorteile für sich nutzen können. 

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