Archive | Sucht

Sucht überwinden: Die besten Tipps

Bei dem Thema Sucht denken wir in der Regel zuerst an Drogen, Alkohol und Medikamente, dabei kann der Mensch auch nach Verhaltensweisen süchtig werden, man denke nur an die Menschen, die in jeder freien Minute ihr Smartphone in der Hand halten. Wie kann man eine Sucht überwinden? Der heutige Artikel gibt Tipps, wie Sie Ihre Sucht in den Griff bekommen.

 

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Rezension: Nahrungsergänzung gegen Depressionen, ADS, ADHS, Ängste, Schlafstörungen, PMS, Essstörungen oder Suchtprobleme

Eins vorneweg – dieses Buch wird von den Rezensenten auf Amazon kritisch diskutiert. Geht es doch um nicht weniger als das Versprechen, zahlreiche psychische Krankheiten ohne Psychopharmaka, aber mit diversen Nahrungsergänzungsmitteln zu behandeln. Als Lebensmittelchemikerin interessiere ich mich brennend für Themen dieser Art. Grund genug für eine Buchrezension.

 

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Koffein und sein Beitrag zum Burnout – Von der Koffeinsucht zum Koffeinentzug

Was ist der Mensch ohne seinen Kaffee am Morgen? Ohne den Muntermacher gehen die wenigsten Menschen morgens aus dem Haus. Wir alle sagen, dass wir gerne Kaffee trinken – aber stimmt das? Schon nach einem Tag ohne Koffein leiden wir unter heftigen Entzugserscheinungen, denn das Alkaloid ist ein Suchtmittel. Heute geht es um den Beitrag des Koffeins zum Burnout, um Koffeinsucht und um den (schmerzhaften) Entzug.

 

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© 2013 Johannes Zum Winkel Kreativberatung