Archive | Lebensführung

Schreiben Sie Ihre Biografie

Im heutigen Tipp machen wir gemeinsam mit der Psychotherapeutin Elisabeth Mardorf einen Spaziergang durch das Leben. Eine Biografie zu erstellen, das kann für junge und alte Menschen interessant sein. Dabei muss man das Leben nicht von A bis Z notieren, anhand der Fragen aus dem heutigen Tipp können Sie quasi mittendrin anfangen. Ein gutes Thema für lange Abende oder Gespräche mit Verwandten, genau wie für die Beschäftigung mit sich selbst. 
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Hochsensibilität und Hochbegabung

Haben Sie manchmal das Gefühl, dass die anderen Ihren Gedankensprüngen und Ideen nicht folgen können? Oder leiden Sie unter der Hektik und dem Lärm, den Ihre Mitmenschen verbreiten? Dann sind Sie möglicherweise hochbegabt oder hochsensibel. Anne Heintze bezeichnet solche Menschen als bunte Zebras. Erfahren Sie im heutigen Artikel mehr über Hochsensibilität und Hochbegabung.

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Freundlich sein und Grenzen setzen: Ein Tipp zum Neinsagen

„Ja, klar! Das mache ich!“ Wie oft flutschen uns diese Worte heraus, ohne dass wir richtig nachgedacht haben. Wer eine Bitte absagt, schützt seine Ressourcen an Zeit und Energie. Doch wie bringe ich es rüber, ohne dass die Beziehung zum Gegenüber  leidet? Gerade nette Menschen tun sich mit dem Neinsagen schwer. Kindle Bestseller-Autor Siegbert Scheuermann erklärt, wie Sie das „Nein“ an den Mann bzw. die Frau bringen.

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Rezension: Nahrungsergänzung gegen Depressionen, ADS, ADHS, Ängste, Schlafstörungen, PMS, Essstörungen oder Suchtprobleme

Eins vorneweg – dieses Buch wird von den Rezensenten auf Amazon kritisch diskutiert. Geht es doch um nicht weniger als das Versprechen, zahlreiche psychische Krankheiten ohne Psychopharmaka, aber mit diversen Nahrungsergänzungsmitteln zu behandeln. Als Lebensmittelchemikerin interessiere ich mich brennend für Themen dieser Art. Grund genug für eine Buchrezension.

 

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Tipps gegen das Aufschieben und die Prokrastination

70 Prozent der Studenten tun es, aber im Grunde betrifft es jeden von uns, zumindest hin und wieder: Das Aufschieben. Eigentlich müsste die Steuer doch … naja … nächstes Wochenende. Marlene Weber kennt das Problem aus eigener Erfahrung und hat beschlossen, es systematisch anzugehen. Im heutigen Tipp verrät sie einige der Tricks, die sich gegen Aufschieberitis als hilfreich erwiesen haben.

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Tipps gegen Aufschieberitis

Wer kennt das nicht? Die Steuererklärung könnte schon längst erledigt sein, die Postablage quillt über und eigentlich wollte man dies oder jenes schon längst erledigt haben. Heute geht es darum, wie Sie das lästige Aufschieben vermeiden oder wie Sie es sogar für sich nutzen. Dabei gehen die beiden Autoren Sascha Lobo und Kathrin Passig durchaus kreativ vor – der ein oder andere Tipp ist eher zum Schmunzeln geeignet.

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Tipps für die Singlefrau

Frau studiert, macht ein wenig Karriere und stellt plötzlich fest, dass sie die 30 schon weit überschritten hat. Ein Partner muss her! Plötzlich wirkt das Singleleben fade und trostlos. Das muss nicht sein! Angela Fetzner erinnert im heutigen Artikel an die Vorteile des Singlelebens, die wir nur allzu gerne vergessen auf der Suche nach einem Partner.

 

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