Lebensführung

Selbstständig – in meinem Alter?

Wenn die Sprache auf das Thema Existenzgründung kommt, denken viele erst einmal an junge Leute. Da gibt es die Bilder im Kopf von dem jungen Mann im schicken Anzug – ist er auch für Sie der typische Existenzgründer? Und müssen Sie sich an dem ein Beispiel nehmen? Dagmar Araia zeigt, dass es auch anders geht!  

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Ein Tipp für Zeitmanagement und gute Planung

Oft sind es die kleinen Dinge, die für die persönliche Leistungsfähigkeit einen großen Unterschied ausmachen. Anja Dostert hat in ihrem Ratgeber 100 Tipps zusammengestellt. Heute stellt sie Ihnen einen Tipp zum Thema Planung und Organisation vor.

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Vorteile der Bewegung für Körper und Psyche

Zuviel Sitzen und Trägheit verkürzt das Leben, das wissen wir heute. Trotzdem zwängt der Alltag uns nur zu oft zwischen Stuhl und Tischkante. Dabei ist Bewegung viel mehr als Gesunderhaltung des Körpers – Bewegung verschafft uns ungeahnte Einsichten und ein Stück von dem Glück, das wir alle immer wieder suchen.  

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Tipps zum Tagebuchschreiben: Wie sie mehr Kreativität und Inhalt in ihre Texte bringen

Schreiben Sie Tagebuch? Oder möchten Sie gern damit anfangen? Dann greifen Sie zu Stift und Papier und lassen Sie sich durch nichts davon abbringen! Denn Tagebuchschreiben ist erhellend, erfrischend für Geist und Seele und im höchsten Grade gesund. Die Autorin und Psychotherapeutin Elisabeth Mardorf gibt Ihnen wertvolle Tipps, wie Sie Ihre Erlebnisse am besten zu Papier bringen.

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Baby Erstausstattung – so kaufen Sie richtig ein

Die Auswahl an Babysachen ist riesig: bunte Bodys, kleine Mützchen, ein süßes Kuscheltier, die flauschige Krabbeldecke, der Schlafsack mit dem niedlichen Löwenmotiv, ein praktischer Stubenwagen oder das Babyfon der neuesten Generation – am liebsten möchte man alles kaufen, was als Erstausstattung angepriesen wird. Doch braucht man das wirklich?

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Kann man ohne Geld leben?

Kann man in unserer Gesellschaft ohne Geld leben? Was muss man beachten, wenn man seinen Konsum auf Null reduzieren möchte? Der Wirtschaftswissenschaftler Mark Boyle hat genau dies ein Jahr lang getan und dabei keinen einzigen Cent ausgegeben. Lesen Sie im heutigen Artikel, was er aus dem Jahr gelernt hat. 

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Tipps für Fitness trotz Zeitmangel

Wir wissen es alle: Bewegung ist wichtig für die Gesunderhaltung unseres Körpers. Trotzdem tun viele von uns viel zu wenig. Dabei reicht ein kleines und leichtes Programm bereits aus, um spürbare Erfolge zu erzielen! Man muss sich dabei nicht an der Belastungsgrenze erschöpfen, Bewegung soll Freude machen und leicht durchführbar sein. Lesen Sie heute, wie Sie mit einfachen Mitteln mehr ...

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Bakterien und Sauberkeit im Alltag

Hygiene wird heutzutage großgeschrieben, wir desinfizieren und putzen, was das Zeug hält. Wo früher ein einfaches Spülmittel verwendet wurde, muss heute ein Desinfektionsmittel her. Aber ab wann ist steril zu viel? Was ist noch gesund? Im heutigen Artikel geht es um die gesunde Balance – im Haushalt und im menschlichen Darm.  

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Wahrheit oder Lüge?

»Alles, was du sagst, sollte wahr sein. Aber nicht alles, was wahr ist, solltest du auch sagen«, so fasste es der französische Schriftsteller und Philosoph Voltaire zusammen. Wann haben Sie das letzte Mal gelogen? Wo kämen wir hin, wenn wir immer die Wahrheit sagen würden? Im heutigen Tipp geht es um Gedanken zu Ehrlichkeit und Lüge. Hat Ehrlichkeit Vorteile? Oder lebt ...

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