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Tipps zur Ernährung

Weihnachten ist vorbei und so manche Esssünde hat in Form von Lebkuchen, Plätzchen und Schokolade  den Weg auf die Hüften gefunden. Nutzen Sie den Start in das neue Jahr, um Ihre Ernährung zu überdenken. Im heutigen Artikel geht es um Hunger und Sättigung. Der Autor Pascal Kühner hat einige Tipps für Sie

 

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